D650 – Դասական T- բար տող

D650 թ Թբar Շարք

T-bar Row-ը հայտնի է մեջքի մկանների խտություն և խորություն ստեղծելով:Նաև,itՍա մի տեսակ շատ օգտակար վարժություն է, որը պետք է ներառվի ձեր մեջքի մարզման մեջ, հատկապես որպես բարդ վարժություններ՝ և՛ ուժ, և՛ զանգված ստեղծելու համար:T-bar Row-ը կարող է ուղիղ մեջքի մկանների ակտիվացում ապահովել և թույլ տալ ավելի շատ քաշ բարձրացնել:Դուք կստանաք ավելի մեծ բեռներ գործադրելու և մեջքի մկանները T-bar Row-ով մեկուսացնելու ձեր ունակությունը:Այստեղ մենք չենք կարող սպասելխորհուրդ տալ D650 T-բար Row ձեզ համար խիստ.

Այս դասականըD650Բոդիբիլդինգի շարժումը ուղղված է մեջքի վերին, միջին և ստորին մկանների բոլոր հիմնական խմբերին:D650 T-bar Row-ն ապահովում է ամբողջ մարմնի մարզումը՝ ներգրավելով ձեր մեջքը, ձեռքերը, թակարդները, կրծքավանդակը և հիմնական մկանները:Բացի այդ, դուք կարող եք փորձել տարբեր տատանումներ, որպեսզի հարվածեք ձեր մկաններին յուրաքանչյուր տեսանկյունից:
D650 T-bar Row-ը թույլ է տալիս ավելի շատ քաշ բարձրացնել:Այս շարժման բնույթի շնորհիվ դուք ի վիճակի եք ավելի շատ քաշ բարձրացնել:
D650 T-bar Row-ը թույլ է տալիս հասնել ավելի մեծ պոտենցիալ ծանրաբեռնվածության:Ավելի շատ քաշ բարձրացնելը կարող է հանգեցնել մեջքի վերին հատվածի ավելի մեծ ծանրաբեռնվածության, ինչը հիանալի է ամրություն կառուցելու համար:
D650 T-bar Row-ը թույլ է տալիս սահմանափակ հիմնական ներգրավվածություն:Հիմնական ուժը սահմանափակող գործոն չէ, թե արդյոք մենք քաշ ենք բարձրացնում, թե ոչ:Սա թույլ է տալիս ավելի մեծ ծանրաբեռնվածություն և մեջքի մկանների մեկուսացում:
D650 T-bar Row-ն ավելի քիչ հոգնեցնող է:R-bar Row-ն ուղղված է միայն մեջքի մկաններին, ինչը թույլ է տալիս ավելի արագ վերականգնման ժամանակներ:Սա թույլ է տալիս մեզ ավելի բարձր հաճախականություններ և ավելի մեծ ծավալներ սահմանել այս վարժության համար:
D650 T-bar Row-ն ավելի հեշտ է սովորել:Քանի որ շարժման բարդությունը նվազում է, բարձրացնողին թույլատրվում է կենտրոնանալ ճիշտ տեխնիկայի վրա:Սկսնակները կկարողանան արագորեն վերցնել այս շարժումը անվտանգ և արդյունավետ ձևով:
D650 T-bar Row-ը կարող է ավելի անվտանգ վարժություն լինել:T-bar Row-ը չի բեռնում մեջքի ստորին հատվածը, հետևաբար տեխնիկական անարդյունավետությունն ավելի քիչ հետևանքներ է ունենում:
D650 T-bar Row-ը կարող է ցավազուրկ շարքի տարբերակ լինել ցածր մեջքի վնասվածքներ ունեցողների համար:Թեև T-bar Row-ը թույլ է տալիս ապահով կերպով բեռնել ձեր մեջքի վերին մասը, ծանրաձողի շարքը կարող է մեջքի ստորին հատվածը դնել վտանգված դիրքում:

ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԵՎ ՆՊԱՍՏՆԵՐԸ

• Թույլ տվեք ավելի շատ քաշ բարձրացնել՝ կախված ձեր կարիքից:
• Ավելի մեծ պոտենցիալ ծանրաբեռնվածության հասնելը, ինչը հանգեցնում է զանգվածային ձեռքբերումների:
• Ավելի քիչ հոգնեցնող և ավելի արդյունավետ վարժություն:
• Մարդկանց մեծամասնության համար ավելի հեշտ է սովորել:
• Մեկ ավելի անվտանգ վարժություն օգտվողների համար:

ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ՆՇՈՒՄՆԵՐ

• Օգտագործելուց առաջ խորհուրդ ենք տալիս դիմել պրոֆեսիոնալ խորհրդատվություն՝ անվտանգությունն ապահովելու համար:
• Մի գերազանցեք T-bar Row-ի առավելագույն քաշային հզորությունը:
• Օգտագործելուց առաջ միշտ համոզվեք, որ T-bar Row-ը հարթ մակերեսի վրա է: